domingo, 3 de maio de 2009

SHOGUM RETOMA CAMINHADA PELO TITULO


A imagem da lona borrifada com o sangue que escorria da testa de um abatido Chuck Liddell contrastava com os gritos de alegria de Maurício "Shogun" Rua. O combate antológico entre os ex-campeões do Ultimate Fighting Championship (UFC) e do Pride F.C deu um novo rumo à carreira de Shogun. E talvez tenha posto um ponto final na de Chuck Liddell. "Eu sabia que essa luta era a mais difícil e importante da minha carreira. Tinha muita pressão rolando, mas isso para mim serviu como uma motivação", - revelou Shogun de volta ao Brasil numa entrevista exclusiva à coluna. Bastaram pouco mais de quatro minutos para Shogun nocautear Liddell na última edição do UFC. Um soco de esquerda, jogado meio que a esmo, mas com destino certeiro, sacudiu a cabeça de Liddell e levou ao delírio os fãs apinhados na arena do UFC 97. "Eu já esperava nocauteá-lo". "Somos dois lutadores que buscam o nocaute, alguém tinha que cair", - explicou o especialista em muay thai. O nocaute calou os críticos (e não eram poucos) que cobravam de Shogun uma atuação no UFC digna dos tempos em que ele era o campeão do Pride. Dana White, presidente do UFC, dava sinais claros de que o contrato de Shogun estava na berlinda caso ele não se apresentasse bem. E anunciou que seria o fim do contrato de Liddell se o americano fosse derrotado. Com a vitória arrasadora diante de Liddell, o curitibano que conseguiu ser graduado faixa-preta de jiu-jitsu com apenas quatro anos de treino entra agora na trilha pela busca do cinturão do UFC. Sua próxima luta poderá ser contra o ex-campeão dos meio-pesados Quinton "Rampage" Jackson. Ou, se atenderem ao seu desejo, contra outro ex-campeão da categoria, o algoz de sua estréia no UFC, Forrest Griffin. "Com certeza ele (o Rampage) tem muita chance de ser meu próximo adversário". "Eu não escolho oponentes. Mas seria ótimo lutar com o Forrest", contou o atleta. Na entrevista, Shogun relembra de alguns momentos do Pride (falecido evento japonês), como o nocaute sobre o rival Ricardo Arona. E também dá a versão dele sobre o suposto acerto com Wanderley Silva caso se enfrentassem na final do Grand Pix do Pride (torneio de mais de uma luta na mesma noite). "Ninguém ia entregar a vitória. Se fosse para entregar, eu saberia. Eu dou minha palavra que nunca soube disso." Shogun conta ainda quem são seus ídolos no MMA. Enumera os maiores adversários da sua categoria no UFC. Diz quem foi seu maior rival nos ringues. Dá palpites para as próximas lutas do Lyoto Machida e do Anderson Silva. E fala sobre a sua academia de origem, a Chute Boxe. Segue a entrevista: Ficou surpreso por ter nocauteado o Liddell em menos de cinco minutos? Eu sempre me via vitorioso na luta contra o Liddell. A gente que treina o dia inteiro espera o combate de qualquer maneira e sempre está preparado para tudo. O Liddell é um cara bom, que tem uma boa trocação (socos e chutes). Mas eu já esperava nocauteá-lo. Eu treinei para um combate de três rounds. Mas imaginava que a luta seria assim mesmo. Nós dois temos um jogo de partir para a trocação. Tinha que acabar em nocaute, só não sabia em qual round. Se fosse uma luta contra um cara do jiu-jitsu ficaria mais difícil de prever. Mas como somos dois lutadores que buscam o nocaute, alguém tinha que cair. O UFC já estuda quem será seu próximo adversário? Não, na verdade não tem ainda nada certo. Conversei com meu empresário sobre a minha renovação de contrato com o UFC e devo lutar daqui a cinco meses. É o que quero e pedi isso para o Eduardo Alonso (empresário do Shogun). Ele vai negociar com o pessoal do UFC. Quinton "Rampage" Jackson disse num programa do UFC que sonha em fazer uma revanche contigo. O que você acha? Lutaria amarradão contra ele de novo. Com certeza ele tem muita chance de ser meu próximo adversário. Sei que o pessoal do UFC quer casar essa luta. Interessa muito a eles. Pensa numa revanche com o Forrest Griffin, ele está no topo da lista de adversários do UFC que você deseja enfrentar? Com certeza. Os caras (jornalistas) me perguntaram quem eu queria lutar depois de vencer o Liddell. Eu disse que lutaria contra qualquer um, que não escolho adversários. Mas seria ótimo lutar com o Forrest. Eu ficaria muito feliz se vencesse o Forrest já que ele é um dos tops (melhores) da categoria. Ele venceu o Quinton Jackson, que era o campeão. Se eu ganhar dele sei que vou passar a ser considerado um dos tops nos Estados Unidos. De zero a 100%, qual a chance de perder para o Forrest numa eventual revanche? Diria que de 50%. O Quinton tem um bom jogo e nos dois teríamos chances. (Shogun havia confundido a pergunta e achado que se tratava de uma revanche com o Quinton). Shogun, to me referindo a uma revanche com Forrest Griffin, e não com o Quinton Jackson. Qual chance de perder para o Forrest? Ah, bom eu diria 60% de chance deu ganhar e 40% pra ele. Ele treina duro. Mas eu confio no meu jogo e sempre vou acreditar mais em mim. Sei do meu potencial. Se não pensar assim não vale a pena lutar. Mas você tinha entendido errado a pergunta e falado que contra o Quinton a chance de vitória seria de meio a meio. Quinton é um adversário mais duro do que o Forrest? Os dois são duros. Contra o Quinton eu diria que minhas chances são as mesmas que teria contra o Forrest. 60% pra mim e 40% para o Quinton (risos). Você acha que o favoritismo na luta contra o Forrest atrapalhou seu desempenho? Eu luto melhor quando meu adversário é o favorito. Eu preciso aprender a lutar bem quando eu sou o favorito. Com o Forrest e o Coleman eu era o favorito e lutei mal. Contra o Liddell, aproveitei o favoritismo dele para buscar nisso um incentivo a mais na busca pela vitória e ganhei. Se vencer o Forrest só faltará o Renato "Babalu" Sobral para vingar todas as suas derrotas. Pensa em enfrentá-lo de novo, apesar de ser pouco provável que isso ocorra? Na verdade nunca pensei. O Babalu ta há muito tempo no MMA. É um cara muito bom que eu respeito muito. Mas se eu lutasse com ele de novo com certeza a história seria diferente. Aquela época eu tava começando, tinha 22 anos. Era minha quinta luta. Evolui muito e sei que hoje o resultado seria outro. Você sentia que seu contrato com o UFC estava em risco se perdesse ou fizesse uma luta morna contra o Liddell? Com certeza eu sabia que essa luta era a mais difícil e importante da minha carreira. Tinha muita pressão rolando, mas isso para mim serviu como uma motivação a mais. A gente só erra quando tem medo de errar, quando não tem medo não erra. Entrei despreocupado, sem medo e motivado pela pressão. Queria provar o que eu era capaz de fazer. O Liddell prometeu em várias entrevistas que iria trucidar contigo, mas não aguentou nem um round. O que achou das declarações dele? Quem tem boca fala o que quer. A gente tem que cuidar com o que a gente fala e não com o que a gente ouve. O que o coração sente a gente não fala. A gente tem que tomar cuidado com nossas palavras. Ele falou demais e entrou com o compromisso de provar o que tinha falado. Eu não gosto de carregar para a luta essa pressão de falar as coisas e depois ter que cumprir com o que disse Dana White quer aposentar o Liddell. Você, que o enfrentou, acha que a idade está pesando contra ele? Se for analisar, os tops no mundo todo estão na faixa etária do Liddell. Eu acho que ele tava bem na nossa luta e acertou bons socos. Ainda bem que eu tava com a guarda alta e me protegi. Me defendi dos socos e acertei alguns golpes. Mas ele tava bem. Fisicamente estava em uma de suas melhores fases. Lembra que ele falava sobre a alimentação saudável dele? Ele ta em forma.
Qual a importância de Sergio Cunha na preparação para a luta contra o Liddell? Na verdade ele foi uma espécie de coordenador geral da minha preparação para a luta. Ele organizava meus treinos de MMA e me motivava a treinar. Foi um professor de MMA, meu grande mestre, meu amigo. Depois de sua luta contra o Coleman você se abateu com as criticas de parte dos jornalistas e dos fãs? Fiquei chateado com o meu desempenho e não com as criticas. Tinham criticas que eram fortes e ai não gostei (risos), mas eu sabia do meu potencial e que só dependia de mim para voltar a me apresentar bem. Vamos ver o Shogun com o cinturão do UFC como vimos no Pride? Espero que isso aconteça o mais breve possível (risos). Meu grande sonho é o cinturão do UFC. Mas não penso nisso. Sempre penso em vencer a próxima luta. Sei que se vencer meu próximo adversário, uma hora serei o campeão. Mas numa categoria tão foda, como é a do meio-pesado no UFC, é até um pecado pensar em cinturão.
Prefere lutar no octógono ou no ringue?
Um ano atrás no ringue. Hoje, no octógono. Não sei se estaria preparado hoje para lutar no ringue. Todo meu treinamento é dedicado ao espaço que existe no octógono. UFC ou Pride? Na verdade são dois eventos bastante diferentes. O UFC lembra mais os torneios de MMA do Brasil. A gritaria e a pressão da torcida é forte. No Japão eles ficam tão calados que só dá para ouvir sussurros. Já lutei no Japão e nos Estados Unidos e gosto dos dois. Quem são os cinco melhores lutadores da categoria meio-pesado do UFC? Lyoto Machida, Rashad Evans, Quinton Jackson, Forrest Griffin e Wanderley Silva. Nessa ordem? Não, sem ordem, todos são tops. E você, não está entre os cinco? Olha, (risos) eu não sei. Sei que esse negócio de ranking é importante e durante muitos anos eu era considerado um dos melhores, mesmo quando fiquei um ano sem lutar. Mas hoje eu não quero me colocar no ranking. Passo essa pergunta (risos). Wanderley baixou de peso e no futuro poderá enfrentar o Anderson. Os dois eram seus companheiros de treino. Em um eventual confronto entre eles quem levaria a melhor? Eu acho que o Dana White vai oficializar a categoria até 88kg no UFC. No boxe tem muitas categorias e o UFC tem menos categorias. Como o MMA ta cada vez mais sensacional e maior, acho que vão criar mais essa categoria. Não é à toa que a próxima luta do Wanderley (contra Rich Franklin) será na categoria até 88kg. Acho que o Dana vai deixar o Wand ai. Mesmo que o UFC crie uma nova categoria o Anderson poderá facilmente subir de peso para enfrentar o Wanderley. Se isso acontecer, quem ganha? Assim você quer me complicar (risos). Os dois são muito amigos meus. Eu tenho mais afinidade com o Wanderley, com que passei mais tempo treinando. Mas não quero me meter na confusão dos outros. Vou ficar te devendo essa resposta. Não quero ficar na corda bamba. Relembrando um pouco o Pride, teve um sabor a mais bater o Ricardo Arona num momento em que a rivalidade entre a Chute Boxe e a BTT (Brazilian Top Team) estava no auge? Na verdade não é um sabor a mais, é uma motivação a mais. Ele tinha batido o Wanderley. Não é fácil ver seu ídolo perder. Mas isso me serviu como incentivo para ir lá e vencer. Tinha uma pressão da academia. Eu não podia perder e deixar a galera na mão. Tinha entrado no GP (torneio do Pride) como uma grande zebra. Então foda-se, entrei sem medo de perder. Na época eu gostava de falar que a BTT era minha maior motivação (risos). É verdade que se a final o GP do Pride fosse decidida entre você e o Wanderley você iria entregar a luta? Não, de jeito nenhum. Eu conversei com o Rudimar Fedrigo (líder da Chute Boxe) e não tinha isso. A gente ia lutar. Mas em momento nenhum eu estava pensando no Arona, no Wanderley ou na final do GP. Tava concentrado apenas na minha luta contra o Overeem (Alistar Overeem). Até porque se eu ficasse pensando nisso perderia para o Overeem.
Mas foi o Wandeley que falou depois do GP que você ia entregar a vitória para ele.
É, não sei por que o Wandeco falou isso (risos). Mas se fosse para armar alguma coisa eu ia ter ficado sabendo. E eu nunca soube disso. Nós dois somos profissionais e teríamos que lutar. Ninguém ia entregar a vitória. Se fosse para entregar, eu saberia. Eu dou minha palavra que nunca soube disso. O que está acontecendo com seu irmão, o Murilo Ninja, que anda se apresentando mal? Acho que ele ta cansado. Há 12 anos ele treina forte e está na hora de parar um pouco, por uns seis meses, talvez. Precisa dar um tempo e depois ver se volta em um grande evento. Lyoto ou Rashad, quem ganha a disputa pelo cinturão da sua categoria no UFC? Vou de Lyoto. O Rashad é muito estrategista, assim como o Lyoto. Mas é difícil se preparar para lutar contra o Lyoto. É difícil arrumar sparrings que tenham um jogo parecido com o do Lyoto. Ele deve vencer por pontos. Anderson Silva e Forrest Griffin lutarão em breve. Você conhece bem os dois. Como analisa esse combate? Acho que dá Anderson. Com certeza dá ele. Acho que ele está bem preparado e o Griffin vai entrar no jogo dele. Vai partir para a trocação. O Anderson vai esperar para bater no contragolpe. Mas o Griffin é um cara forte que aguenta porrada. O Griffin costuma pesar 103kg. Será uma luta dura que deverá ser decidida por pontos. Mas dá Anderson. Farei perguntas estilo bate pronto. Responda o que vier na cabeça, sem se aprofundar nas respostas. Ídolo no MMA? Meu irmão (Murilo Ninja) e Wanderley Silva. Maior vitória de sua vida? Contra o Arona. Putz, não, contra o Liddell. É, com certeza, o Liddell. Maior rival enfrentado em sua carreira? Nunca tive nenhum rival. Deixa eu pensar... Mark Coleman, na segunda luta contra ele. O que significou a Chute Boxe? Significou uma academia que me ensinou tudo que eu sei e pela qual tenho muito respeito e admiração. Pior momento de sua carreira? Em 2007, depois da segunda cirurgia no joelho.
Wanderley Silva:
Um grande amigo e eu sou um grande fã dele. Rudimar Fedrigo (fundador da Chute Boxe): Um bom líder, uma pessoa que devo respeito, um grande e mestre, mas acho que não acompanhou a evolução do MMA. Rafael Cordeiro (um dos pais da Chute Boxe): Um grande professor. Dana White?
O cara que levantou o MMA, que revolucionou esse esporte.
A quem você credita sua vitória sobre Liddell? Queria agradecer a todos que me ajudaram. Ao professor de boxe Lucas França, meu professor de muay thai Fernando Fefê, à equipe do Damien Maia, ao professor de wrestler Renato Roma, meu preparador físico Eric, ao André e em especial ao Eduardo Alonso, Tuba, Cunha e ao meu irmão.

sábado, 2 de maio de 2009

SENGOKU:Xande Ribeiro nocauteia e Marlon Sandro segue no GP



Duas vitórias em duas lutas como profissional, ambas por nocaute. Este é retrospecto que Xande Ribeiro vem construindo em suas atuações no Sengoku. Escalado para ser uma das atrações do evento realizado na manhã de hoje, no Japão, o bicampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu mostrou que é perigoso também quando o assunto é lutar em pé.

Com um certeiro gancho de direita, Xande nocauteou o japonês Keiichiro Yamamiya aos 51 segundos do terceiro round. O desfecho fez justiça ao domínio apresentado nas duas primeiras parciais, uma vez que a finalização na chave de braço só não foi conseguida no primeiro round pois o japonês acabou salvo pelo gongo.

Outro brasileiro que se deu bem no Sengoku 8 foi Marlon Sandro. Participante do GP dos penas da organização, Marlon precisou de apenas 19 segundos para nocautear Nick Denis e garantir vaga entre os quatro semifinalistas.


Os lamentos da torcida brasileira ficaram por conta da derrota de Michael Costa para Makoto Takimoto e de Leo Santos para Kazunori Yokota.

Hirotoshi Saito finalizou Yoshitaka Abe com uma chave de braço aos 2min52s do 1R
Shigeki Osawa derrotou Kota Ishibashi por decisão unânime dos jurados
Akihiko Mori derrotou Maximo Blanco por desclassificação (chute ilegal) aos 4min20s do 1R
Stanislav Nedkov derrotou Travis Wiuff por TKO (socos) aos 42s do 3R
Makoto Takimoto finalizou Michael Costa com uma chave de calcanhar aos 3min31s do 1R
Marlon Sandro nocauteou Nick Denis aos 19s do 1R*
Masanori Kanehara derrotou Chang Sung Jung por decisão unânime dos jurados*
Xande Ribeiro nocauteou Keiichiro Yamamiya aos 51s do 3R
Kazunori Yokota derrotou Leo Santos por decisão dividida dos jurados
Michihiro Omigawa derrotou Nam Pham por TKO (socos) aos 4min52s do 1R*
Hatsu Hioki finalizou Ronnie Mann com um triângulo aos 3min09s do 1R*

*Lutas válidas pelo GP dos penas

MUNDIAL PROFISSIONAL DE JIU JITSU

tarsis é o primeiro campeão mundial profissional absoluto

Por Eduardo Ferreira, direto de Abu Dhabi

Fotos Eduardo Ferreira

Fonte:TATAME

O primeiro campeão absoluto da história do Mundial Profissional é Tarsis Humprheys. O meio-pesado da Alliance bateu o favorito Bráulio Estima em uma final emocionante. Tarsis começou perdendo por 2x0 após sofrer uma raspagem e passou boa parte o tempo tentando encaixar uma leg-lock, que lhe rendeu uma vantagem. Bráulio ainda recebeu uma punição por amarração e dando mais uma vantagem para Tarsis. Faltando apenas cinco segundos par o final da luta, Tarsis conseguiu aplicar uma raspagem e garantiu dois pontos, empatando o placar e vencendo a luta graças as duas vantagens obtidas durante os seis minutos de combate. A vitória foi bastante contestada por Bráulio, que alegou não ter ficado três segundos no chão para validar os pontos. Tarsis, que não tinha nada haver com isso, saiu para o abraço.

“Estou muito feliz de ter vencido o primeiro absoluto do mundial profissional, estava desde o início de 2008 sem lutar, não vinha me preparando muito, estava confiando mais na técnica... Porém, em 2009, deixei as outras competições de lado para me preparar fisicamente e chegar bem para o Mundial”, contou Tarsis, que acabou vingando o seu mestre Fábio Gurgel, que foi derrotado por 2x0 por Bráulio nas quartas-de-final da categoria até 95kg, e seu amigo Marcelinho Garcia, que bateu em um justo triângulo na semifinal do absoluto. “O Bráulio é um cara muito duro, não tenho nem o que falar dele, ele vem ganhando tudo no peso e no absoluto, além de ser um cara muito gente boa, meu amigo, mas dentro do tatame fazemos o nosso trabalho”, disse o campeão.

Se de um lado Tarsis bateu três oponentes e contou com a ajuda de seu companheiro de equipe, Gabriel Vella, que deu passagem na semifinal, do outro lado Bráulio derrotou Rafael Lovato Jr. por 5x0, contou com a ajuda de Alexandre de Souza, que estava passando mal e abriu para Bráulio nas quartas-de-final, e finalizou na semifinal Marcelinho Garcia com um triângulo. “Estava fazendo um campeonato perfeito. Estou muito chateado, porque é o primeiro mundial profissional, onde os melhores do mundo estão participando, e a luta principal do evento não contou com três árbitros para dar suporte, porque é uma luta que tem muita pressão da torcida. Recebi uma punição faltando um minuto, em uma posição que eu não podia fazer nada, porque ele estava travando a minha passagem, e me forçou a soltar a posição para não levar a segunda punição e receber tomar os dois pontos. Foi quando, faltando cinco segundos, ele tentou uma raspagem, eu bati no chão e levantei logo e o juiz deu os pontos, sendo que para validar a posição o adversário tem que segurar durante três segundos no chão. Essa luta tem que ser revista, porque esta luta eu não perdi”, reclamou Bráulio.

LAPA É REDUTO DOS BAMBAS TAMBEM NO MMA!

Aconteceu no dia 18 de abril na lapa,o reduto dos bambas no Rio de Janeiro,o evento TITANS OF COMBAT 3,realizado pelo mestre Eugenio Tadeu,um dos ícones da luta-livre brasileira e do MMA e teu fiel aluno Gustavo Careca,o evento foi um sucesso e já aguardamos a quarta edição:
RESULTADO DAS LUTAS
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LUTA LIVRE ESPORTIVA:

ANGELO MARCIO(CARECA MMA TEAM/EUGENIO TADEU) VENCEU BRUNO MELO(BTT) TRIANGULO 2ROND

MMA SEMI-PROFISSIONAL:

JUNIOR(CBT) VENCEU JONAS BALTAZAR(SERPENTE THAI) ARM-LOCK 1ROND

THIAGO GRILO(CARECA MMA TEAM/EUGENIO TADEU) VENCEU VITOR SOLDADO(RELMA COMBAT) ARM-LOCK 1ROND

SANDRO CHINA(RUAS VALE TUDO) VENCEU PAULO JOSINO(CBT)

HERON(CBT) VENCEU LUIZ SOUSA(ART FIGNT) PONTOS

RENAN DA SILVA(ANDERSON SILVERIO) VENCEU BRUNO BARROSO(CARECA MMA TEAM/EUGENIO TADEU) MEDICO 1ROND

LEANDRO PIT BULL(RELMA COMBAT) VENCEU ALEXANDRE CHAVES(CARECA MMA TEAM/EUGENIO TADEU)

SEGUE O VIDEO COM OS BASTIDORES DO EVENTO:

sexta-feira, 1 de maio de 2009

ENTREVISTA COM O MELHOR DO MUNDO...


Em entrevista para o sherdog.com,o russo fala de aposentadoria,Anderson Silva e a "luta" com Aoki...Abaixo segue a entrevista.....

Sherdog: Você tem lutado cada vez menos. Alguma vez houve o desejo ou inquietação por lutar com mais freqüência?

FEDOR:Estou completamente satisfeito com os compromissos que tenho neste momento. Acho que para cada lutador há um tempo para lutar com mais frequência para adquirir reputação ou estabelecer o nome. Após isso, vem o tempo em que se prepara mais seriamente para certas lutas, com mais responsabilidade para cada luta que se tem para lutar.

Sherdog: Você preferiria ter enfrentado algum outro lutador em vez de ter feito uma luta de grappling com o Aoki? O que o motivou a aceitar a luta de exibição em primeiro lugar?

FEDOR:É claro que quero fazer uma luta real, especialmente no Japão. Estamos agora em processo de negociações com o DREAM entre outras companhias e organizações, mas não chegamos a uma decisão concreta ainda. Em relação à luta exibição, eu estava pronto para me mostrar aos fãs japoneses. Acho que sentimos muitas saudades. É óbvio que eu quis mostrar a minha técnica para os japoneses que sempre torcem por mim.

Sherdog: Sei que isso já foi perguntado antes, mas em relação aos rankings, essas coisas tem importância para você? No final das contas, é importante para você que as pessoas te reconheçam como o melhor lutador do mundo?

FEDOR?Tento não prestar muita atenção nos rankings mas eu quero manter minha posição porque estou lutando a favor do meu país. Para mim, é mais importante que a Rússia seja considerada um país forte e não eu, pessoalmente. Em relação a como posso terminar a minha carreira, isso tudo depende da vontade de Deus. Talvez minha carreira terminará repentinamente ou talvez serei capaz de continuar trabalhando como lutador o mais tardar possível.

Sherdog: Você vê o fim próximo ou isso é algo que você não pensa a respeito?

FEDOR:Naturalmente eu tento não pensar sobre isso. Mas se considerar a minha idade, é hora de começar a pensar, eu sei. Mas tento não fazê-lo.

Sherdog: Lutar é um legado para você ou é apenas um trabalho para ganhar dinheiro para você e família? Ou como você disse agora, é algo que você faz para mostrar como os russos são? Basicamente, o que é isso pelo qual você luta?

O MMA é tudo para mim… tudo em minha vida. É a maneira que eu posso representar meu país. É a forma que eu tenho para agradar os fãs que torcem por mim e isso é algo que eu faço melhor. Isso é tudo. É minha vida.


Sherdog: Outro lutador top peso-por-peso, Anderson Silva, recentemente defendeu seu título no UFC 97. Você viu aquela luta, se sim, o que achou? Quais são as suas opiniões sobre o nível das críticas sobre ele após a luta?

FEDOR:Lamentavelmente não consegui ver a luta porque eu estava treinando nas montanhas. E bem, para aqueles que querem criticar, acho que tudo o que os seus olhos capturam pode ser adotado como crítica. Não devemos pensar muito sobre as críticas.

Sherdog: Após a luta, Anderson Silva e seu empresário, Ed Soares, expressaram em uma entrevista ao Yahoo!Sports interesse em possivelmente enfrentá-lo no futuro. Você como lutador top peso-por-peso, quais as suas opiniões sobre o Anderson Silva e uma potencial luta contra ele?

Ele é duas categorias mais leve e não há possibilidade para negociar com lutadores que ainda estejam no UFC. Mas se houver possibilidade, claro que estamos abertos a propostas.

Sherdog: Ele disse que pesa em torno de 97Kg, cerca de 6,8Kg mais leve que você e seu contrato chegará ao fim um dia. Existe um momento no futuro que você possa enfrentá-lo? (Após tomar algum tempo para confirmar a questão do peso com seu intérprete, respondeu:)

FEDOR:Por que não?

WAND TREINA COM RAFAEL CORDEIRO PARA A LUTA COM RICH FRANKLIN!

ESTÁ ROLANDO UM VIDEO PELA REDE COM WANDERLEI SILVA TREINANDO COM O ANTIGO TREINADOR DOS TEMPOS DA CHUTEBOXE RAFAEL CORDEIRO,ACHO QUE SE FIRMAR ESSA PARCERIA,ERA O QUE TAVA FALTANDO PARA O WAND DECOLAR DE VEZ NO UFC,POIS SEMPRE ACHEI QUE FALTAVA UM HOMEM DE CONFIAÇA DO WAND EM TEU CORNER,E ESSE HOMEM É EXATAMENTE O RAFAEL CORDEIRO,QUE JÁ O TREINA DSDE MOLEQUE,ENTÃO ACHO QUE É UMA AQUISIÇÃO DE PESO PARA O TIME DO WAND,MAS FICO IMAGINANDO O MESTRE RUDIMAR,COMO DEVE SE SENTIR,VENDO TUDO ISSO ACONTECENDO...E PELA AMIZADE DO WAND COM OS IRMÃOS RUAS(NINJA E SHOGUM),NÃO VAI ME ADMIRAR SE DAQUI Á POUCO ESTEJAM TODOS TREINANDO JUNTOS,JÁ VI MUITO ISSO NO MUNDO DA CAPOEIRA,E O CORAÇÃO DO MESTRE GERALMENTE FICA DOLORIDO,MAS É ASSIM MESMO,NÓS CRIAMOS NOSSOS FILHOS E UM DIA ELES SAEM DE CASA,SÓ ESTRANHO O FATO DELES QUEREREM MORAR TODOS JUNTOS E LONGE DO MESTRE...

DIMINUA O SAL E MELHORE SEU DESEMPENHO NOS TATAMES....


Diminua o sal e compense com ervas

Diminuir o sal nas preparações não é sinônimo de comida sem gosto. Para isto, as ervas são excelentes aliadas, pois são aromáticas e saborosas. Basta variar as ervas adicionadas como: estragão, orégano, sálvia, alecrim, tomilho, manjericão, salsinha e cebolinha.
Como evitar o consumo excessivo de sal
Além de não exagerar no sal no preparo dos alimentos, é preciso cuidado com os alimentos industrializados (até os doces, balas, bolos e biscoitos) que incluem esse tempero de forma camuflada. O melhor é conferir a composição na embalagem e preferir alimentos e temperos naturais.

o Não acrescente sal aos alimentos já prontos.
o Nunca tenha um saleiro à mesa.
o Evite conservas e enlatados como picles, azeitona, aspargo, patês e palmito.
o Prefira alimentos frescos em vez dos processados.
o Evite o aditivo glutamato monossódico utilizado em alguns condimentos e nas sopas pré-preparadas.
o Dê preferência ao queijo branco ou ricota sem sal a outros tipos de queijo.
o Evite salgadinhos para aperitivo com adição de sal, como batata frita, amendoim e tantos outros.
o Evite embutidos (lingüiça, salsicha, mortadela, presunto, salame).
o Substitutos do sal ou sal diet podem ser úteis para algumas pessoas, mas só devem ser consumidos sob orientação médica ou de nutricionistas.

"BEBA MUITA ÁGUA SEMPRE."